Begeleiding op Maat

Als het verlies even te zwaar is, loop ik met je mee.

Bij het verliezen van een dierbare, bij scheiding, bij adoptie en bij het krijgen van een diagnose (verlies van gezondheid) hoort rouwverwerking.

TIPS OM KINDEREN BIJ HUN ROUWPROCES TE HELPEN

1) Sta jezelf toe om verdriet te ervaren, ook in bijzijn van je kind. Als je verdrietig bent, huil dan. Als
je je emoties opkropt leert het kind dit onbewust aan en zal het later het ook moeilijk hebben om
emoties als verdriet te uiten. Vertel over je verdriet, luister naar wat je kind te vertellen heeft.

2) Vertel de feiten zoals ze zijn. De fantasie van de kinderen is vaak nog erger.

3) Gebruik hierbij duidelijke en begrijpelijke taal in functie van de leeftijd van het kind. Zeg “Oma is dood” in plaats van “Oma slaapt nu voor eeuwig”. Sommige kinderen kunnen dan bijvoor-beeld een slaapprobleem ontwikkelen omdat ze bang zijn niet meer wakker te worden.

4) Biedt veiligheid, structuur en intimiteit, zoveel als het kind toelaat. Je moet niet overbe-schermend worden. Biedt het kind elke dag een routine aan en creëer intimiteit door knuffels of gesprekken. Het verdriet kan jullie dichter bij elkaar brengen.

5) Blijf over de persoon spreken. Maak samen met je kind een herinneringenboek over de overledene (met tekeningen, teksten, foto’s of welke creatieve dingen het kind ook maar bedenkt). Bekijk het samen, deel leuke herinneringen.

6) Geef aandacht aan een rouwend kind op het moment dat het nodig is.

7) Ga elke dag met het kind naar buiten. Ga samen met de hond wandelen, lopen, fietsen enz.
Het maakt de geest helderder en een stevige wind kan die depressieve gevoelens wegblazen.

8) Laat het kind nog iets doen voor de overledene. Een tekening, een bloemstukje of een ander
creatief iets dat ze zelf bedenken. Tekenen is een belangrijke vorm van het uitdrukken van
emoties voor een kind. Elke creatieve expressievorm helpt het kind tijdens het rouwproces.

9) Zorg voor voldoende rust. Emoties maken het kind moe. Ook de vele emoties van andere
familieleden en vrienden die niet de hunne zijn, belasten het kind extra.

10) Zorg ervoor dat het kind niet denkt dat het de oorzaak van de situatie is.

 

Postadres

Het Verlaat 127
7325 HD Apeldoorn

T:  06 - 81794306
e: info@praktijkderuimte.com
w: www.praktijkderuimte.com


Ik ben ik
contentimg